bolas de arroz
IG alto
CG 27 por 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
bolas de arroz tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 12 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 9.8 por 100 g La quinoa proporciona una textura similar a la de los cereales y saciedad, reduciendo significativamente la carga glucémica de 27 a 11.
Quinoa cocida - CG 6.8 por 100 g La cebada es una alternativa de cereal abundante y rica en fibra que ofrece una respuesta glucémica mucho más lenta, con una CG de 12 frente a 27.
Cebada
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bolas de arroz es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 36 g |
| Azúcares (total) | 0.1 g |
| Naturales | 0.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.07 g |
| Insaturadas | 0.23 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low fat content
- Moderate protein
- High glycemic index
- Low fiber content
- Moderate sodium content
Calcula la carga glucémica de una comida con bolas de arroz
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de bolas de arroz?
bolas de arroz tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 27 por 100 g.
¿Es bolas de arroz bueno para personas con resistencia a la insulina?
bolas de arroz tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Quinoa cocida.
¿Cómo afecta bolas de arroz al azúcar en sangre?
bolas de arroz tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta bolas de arroz en la app Logi, con tu porción.
