Arroz con pimentón
IG alto
CG 33 por taza típico (150 g) · CG 22 por 100 g
- Azúcar añadido baja
- Índice glucémico alto
Arroz con pimentón tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 33.
Actualizado 30 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 6.4 por 100 g Las lentejas ofrecen un impacto glucémico significativamente menor, con una CG de 4,23 frente a 22, lo que proporciona una mejor estabilidad del azúcar en sangre.
Lentejas - CG 9.8 por 100 g La quinoa es una alternativa de grano rica en nutrientes que reduce a la mitad la carga glucémica en comparación con el plato de arroz original.
Quinoa cocida
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Arroz con pimentón es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 29 g |
| Azúcares (total) | 0.1 g |
| Naturales | 0.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Azúcar añadido baja
- Procesamiento mínimo
- Índice glucémico alto
- Carga glucémica alta
- Bajo contenido de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Arroz con pimentón
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Arroz con pimentón?
Arroz con pimentón tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 33; por 100 g la carga glucémica es 22.
¿Es Arroz con pimentón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Arroz con pimentón tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Lentejas.
¿Cómo afecta Arroz con pimentón al azúcar en sangre?
Arroz con pimentón tiene una carga glucémica de 22 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Arroz con pimentón en la app Logi, con tu porción.
