Arroz basmati integral cocido
IG bajo
CG 12 por 100 g
- Fuente de grano integral
- Carga glucémica moderada
Arroz basmati integral cocido tiene un índice glucémico de 50, menor que el de Arroz basmati simple (58).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Arroz basmati
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Arroz basmati integral cocido es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 111 kcal |
| Carbohidratos | 23 g |
| Azúcares (total) | 0.4 g |
| Naturales | 0.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.2 g |
| Proteínas | 2.6 g |
| Grasas | 0.9 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de grano integral
- Índice glucémico moderado
- Contiene fibra dietética
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido proteico
- Bajo en micronutrientes en comparación con las verduras
Calcula la carga glucémica de una comida con Arroz basmati integral cocido
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Arroz basmati integral cocido?
Arroz basmati integral cocido tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Arroz basmati integral cocido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Arroz basmati integral cocido tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Arroz basmati tiene la menor carga glucémica?
Arroz basmati integral cocido tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Arroz basmati en esta base de datos (12 por 100 g).
Consulta Arroz basmati integral cocido en la app Logi, con tu porción.
