Arroz basmati cocido
IG medio
CG 16 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Carga glucémica moderada
Arroz basmati cocido tiene un índice glucémico de 58, igual que el de Arroz basmati simple (58).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Arroz basmati
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Arroz basmati cocido es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 0.1 g |
| Naturales | 0.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Soluble | 0.12 g |
| Insoluble | 0.28 g |
| Proteínas | 2.7 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.07 g |
| Insaturadas | 0.23 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Sin gluten
- Fácil de digerir
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido en fibra
- Baja densidad de micronutrientes
Calcula la carga glucémica de una comida con Arroz basmati cocido
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Arroz basmati cocido?
Arroz basmati cocido tiene un índice glucémico de 58 (Moderado) y una carga glucémica de 16 por 100 g.
¿Es Arroz basmati cocido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Arroz basmati cocido tiene un índice glucémico moderado (58). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Arroz basmati tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Arroz basmati en esta base de datos, Arroz basmati integral cocido tiene la menor carga glucémica (12 por 100 g).
Consulta Arroz basmati cocido en la app Logi, con tu porción.
