anchoas en conserva
Sin índice glucémico6/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 6/10
- Alto contenido en proteínas
- Contenido muy alto de sodio
anchoas en conserva no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Anchoas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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anchoas en conserva es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
210
Calorías
0 g
Carbohidratos
29 g
Proteínas
10 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 29 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 2.3 g |
| Insaturadas | 7.7 g |
| Sodio | 3660 mg |
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Contenido muy alto de sodio
- Nivel de procesamiento moderado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de anchoas en conserva?
anchoas en conserva no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es anchoas en conserva bueno para personas con resistencia a la insulina?
anchoas en conserva no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta anchoas en conserva en la app Logi, con tu porción.
