Aislado de proteína de suero en polvo
IG bajo
CG 1.9 por taza (97 g) · CG 2 por 100 g
- Excelente fuente de proteínas
- Aislado altamente procesado
Aislado de proteína de suero en polvo tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza (97 g) añade una carga glucémica de 1.9.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #173180 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Aislado de proteína de suero en polvo
- GI 30 · CG 2 por 100 g marca: vega
Proteína Vega - Proteína vegana en polvoGI 30 · CG 2 por 100 g gluten free
- proteína de café en polvo alta en proteínasGI 25 · CG 3 por 100 g high proteincoffee
- proteína de colágeno en polvo sabor vainillaGI 35 · CG 3 por 100 g vanillacollagen
- proteína de café vegana en polvoGI 35 · CG 5 por 100 g vegancoffee
- GI 35 · CG 6 por 100 g marca: orgain
Orgain proteína vegetal en polvo - Proteína en polvo de arándanosGI 35 · CG 6 por 100 g blueberry
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Aislado de proteína de suero en polvo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 taza | 97 g | 1.9 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 80 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 300 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Excelente fuente de proteínas
- Carga glucémica muy baja
- Bajo contenido de azúcar
- Aislado altamente procesado
- Carece de nutrientes de alimentos integrales
- Posible pico insulinogénico
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Aislado de proteína de suero en polvo
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aislado de proteína de suero en polvo?
Aislado de proteína de suero en polvo tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza (97 g) tiene una carga glucémica de 1.9; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Aislado de proteína de suero en polvo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aislado de proteína de suero en polvo tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Aislado de proteína de suero en polvo tiene la menor carga glucémica?
Aislado de proteína de suero en polvo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Aislado de proteína de suero en polvo en esta base de datos (2 por 100 g).
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