Κομπότ μήλου-yuzu

GI 50 · ΧαμηλόςGL 9 / 100 g4/10

Χαμηλό GI

50 GI

GL 9 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Κομπότ μήλου-yuzu έχει γλυκαιμικό δείκτη 50, ίδιο με το απλό κομπόστα μήλου (50).

Ενημερώθηκε 4 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Κομπότ μήλου-yuzu είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

18 g

Υδατάνθρακες

0.3 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κομπότ μήλου-yuzu;

Το Κομπότ μήλου-yuzu έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 9 ανά 100 g.

Είναι το Κομπότ μήλου-yuzu κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Κομπότ μήλου-yuzu έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του κομπόστα μήλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του κομπόστα μήλου σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Άγλυκη σάλτσα μήλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).

Δείτε το Κομπότ μήλου-yuzu στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.