κίτρινο ακτινίδιο

GI 50 · ΧαμηλόςGL 7 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

50 GI

GL 7 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το κίτρινο ακτινίδιο έχει γλυκαιμικό δείκτη 50, ίδιο με το απλό Ολόκληρο ακτινίδιο (50).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το κίτρινο ακτινίδιο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

15 g

Υδατάνθρακες

1.1 g

Πρωτεΐνες

0.4 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κίτρινο ακτινίδιο;

Το κίτρινο ακτινίδιο έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100 g.

Είναι το κίτρινο ακτινίδιο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το κίτρινο ακτινίδιο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ολόκληρο ακτινίδιο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ολόκληρο ακτινίδιο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Άγουρο ακτινίδιο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (6 ανά 100 g).

Δείτε το κίτρινο ακτινίδιο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.