Ζύμη ολικής άλεσης με ψύλλιο

GI 45 · ΧαμηλόςGL 17 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 17 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Ζύμη ολικής άλεσης με ψύλλιο έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ζύμη ολικής άλεσης με ψύλλιο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

210

Θερμίδες

38 g

Υδατάνθρακες

8 g

Πρωτεΐνες

2.5 g

Λίπη

ανά 100g

50%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζύμη ολικής άλεσης με ψύλλιο;

Το Ζύμη ολικής άλεσης με ψύλλιο έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100 g.

Είναι το Ζύμη ολικής άλεσης με ψύλλιο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ζύμη ολικής άλεσης με ψύλλιο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Ζύμη ολικής άλεσης με ψύλλιο το σάκχαρο αίματος;

Το Ζύμη ολικής άλεσης με ψύλλιο έχει γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Ζύμη ολικής άλεσης με ψύλλιο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.