σιρόπι λευκού ροδάκινου
Υψηλό GI
GL 37 ανά 100 g
- Περιέχει ορισμένα μικροθρεπτικά συστατικά που προέρχονται από φρούτα
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το σιρόπι λευκού ροδάκινου έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, ίδιο με το απλό σιρόπι ροδάκινο (70).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του σιρόπι ροδάκινο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σιρόπι λευκού ροδάκινου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 53 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 52 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 48 g |
| Φυτικές ίνες | 0.3 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.2 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει ορισμένα μικροθρεπτικά συστατικά που προέρχονται από φρούτα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο συστατικό
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σιρόπι λευκού ροδάκινου;
Το σιρόπι λευκού ροδάκινου έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 37 ανά 100 g.
Είναι το σιρόπι λευκού ροδάκινου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σιρόπι λευκού ροδάκινου έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Ποια μορφή του σιρόπι ροδάκινο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το σιρόπι λευκού ροδάκινου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του σιρόπι ροδάκινο σε αυτή τη βάση δεδομένων (37 ανά 100 g).
Δείτε το σιρόπι λευκού ροδάκινου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
