Υγρός ορός γάλακτος

GI 35 · ΧαμηλόςGL 0.5 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 0.5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Υγρός ορός γάλακτος έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Υγρός ορός γάλακτος είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

1.4 g

Υδατάνθρακες

0.9 g

Πρωτεΐνες

0.4 g

Λίπη

ανά 100g

50%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Υγρός ορός γάλακτος;

Το Υγρός ορός γάλακτος έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.5 ανά 100 g.

Είναι το Υγρός ορός γάλακτος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Υγρός ορός γάλακτος έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Υγρός ορός γάλακτος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Υγρός ορός γάλακτος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Υγρός ορός γάλακτος σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το Υγρός ορός γάλακτος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.