Weet-bix δημητριακά
Μέτριο GI
GL 46 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
Το Weet-bix δημητριακά έχει γλυκαιμικό δείκτη 69 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Weet-bix δημητριακά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 360 kcal |
| Υδατάνθρακες | 67 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.3 g |
| Φυσικά | 3.3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 10 g |
| Διαλυτές | 3 g |
| Αδιάλυτες | 7 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 1.4 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.1 g |
| Νάτριο | 270 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Πηγή φυτικής πρωτεΐνης
- Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
- Επεξεργασμένο προϊόν δημητριακών
- Περιέχει πρόσθετο νάτριο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Weet-bix δημητριακά;
Το Weet-bix δημητριακά έχει γλυκαιμικό δείκτη 69 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 46 ανά 100 g.
Είναι το Weet-bix δημητριακά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Weet-bix δημητριακά έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (69). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ελληνικό γιαούρτι με σπόρους chia.
Πώς επηρεάζει το Weet-bix δημητριακά το σάκχαρο αίματος;
Το Weet-bix δημητριακά έχει γλυκαιμικό φορτίο 46 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Weet-bix δημητριακά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
