καρπούζι σε κύβους

GI 72 · ΥψηλόςGL 5.5 / 100 g7/10

Υψηλό GI

72 GI

GL 5.5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το καρπούζι σε κύβους έχει γλυκαιμικό δείκτη 72, χαμηλότερο από το απλό Καρπούζι (76).

Ενημερώθηκε 16 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το καρπούζι σε κύβους είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

7.6 g

Υδατάνθρακες

0.6 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του καρπούζι σε κύβους;

Το καρπούζι σε κύβους έχει γλυκαιμικό δείκτη 72 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5.5 ανά 100 g.

Είναι το καρπούζι σε κύβους κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το καρπούζι σε κύβους έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (72). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.

Ποια μορφή του Καρπούζι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Καρπούζι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το κίτρινο καρπούζι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).

Δείτε το καρπούζι σε κύβους στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.