Τριπλ σεκ
Μέτριο GI
GL 54.6 ανά ποτήρι (260 g) · GL 21 ανά 100 g
- Χωρίς περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Τριπλ σεκ έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (260 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 54.6.
Ενημερώθηκε 13 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Diluted orange juice provides vitamin C and a lower glycemic load compared to Triple Sec.
χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού - GL 1.1 ανά 100 g This replacement offers orange flavor with zero sugar and a negligible glycemic impact.
Φρέσκια φλούδα πορτοκαλιού με φυσικό μη γλυκαιμικό γλυκαντικό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τριπλ σεκ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 32 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 32 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 1 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χωρίς ίνες ή πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τριπλ σεκ;
Το Τριπλ σεκ έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (260 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 54.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 21.
Είναι το Τριπλ σεκ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τριπλ σεκ έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το χυμός πορτοκαλιού αραιωμένος με τρία μέρη νερού.
Πώς επηρεάζει το Τριπλ σεκ το σάκχαρο αίματος;
Το Τριπλ σεκ έχει γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Τριπλ σεκ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
