Πελτές ντομάτας διπλής συμπύκνωσης
Χαμηλό GI
GL 7 ανά 100 g
- Πλούσιο σε λυκοπένιο (αντιοξειδωτικό)
- Συμπυκνωμένα φυσικά σάκχαρα
Το Πελτές ντομάτας διπλής συμπύκνωσης έχει γλυκαιμικό δείκτη 38, ίδιο με το απλό Πελτές ντομάτας (38).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Πελτές ντομάτας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πελτές ντομάτας διπλής συμπύκνωσης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 82 kcal |
| Υδατάνθρακες | 19.3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 12.8 g |
| Φυσικά | 12.8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4.1 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.9 g |
| Πρωτεΐνες | 4.3 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.3 g |
| Νάτριο | 59 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε λυκοπένιο (αντιοξειδωτικό)
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Συμπυκνωμένα φυσικά σάκχαρα
- Υψηλή πυκνότητα υδατανθράκων ανά μερίδα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πελτές ντομάτας διπλής συμπύκνωσης;
Το Πελτές ντομάτας διπλής συμπύκνωσης έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100 g.
Είναι το Πελτές ντομάτας διπλής συμπύκνωσης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πελτές ντομάτας διπλής συμπύκνωσης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (38), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Πελτές ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Πελτές ντομάτας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Συμπυκνωμένος πελτές ντομάτας με καπνιστή πάπρικα, σκόρδο και ξύδι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).
Δείτε το Πελτές ντομάτας διπλής συμπύκνωσης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
