γκοφρέτες χωρίς ζάχαρη

GI 45 · ΧαμηλόςGL 29 / 100 g3/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 29 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10

Το γκοφρέτες χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το γκοφρέτες χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

470

Θερμίδες

65 g

Υδατάνθρακες

4 g

Πρωτεΐνες

22 g

Λίπη

ανά 100g

90%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γκοφρέτες χωρίς ζάχαρη;

Το γκοφρέτες χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 29 ανά 100 g.

Είναι το γκοφρέτες χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το γκοφρέτες χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το γκοφρέτες χωρίς ζάχαρη το σάκχαρο αίματος;

Το γκοφρέτες χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό φορτίο 29 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το γκοφρέτες χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.