Σάλτσα τονκάτσου

GI 10 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Σάλτσα τονκάτσου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, χαμηλότερο από το απλό とんかつソース (Tonkatsu Sauce) (55).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σάλτσα τονκάτσου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

13 g

Υδατάνθρακες

0.7 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα τονκάτσου;

Το Σάλτσα τονκάτσου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Σάλτσα τονκάτσου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σάλτσα τονκάτσου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του とんかつソース (Tonkatsu Sauce) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Σάλτσα τονκάτσου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του とんかつソース (Tonkatsu Sauce) σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Σάλτσα τονκάτσου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.