μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 5 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- περιέχει μη θρεπτικά γλυκαντικά
Το μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, χαμηλότερο από το απλό Μαρμελάδα φράουλα (65).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μαρμελάδα φράουλα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- περιέχει φυτικές ίνες
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- περιέχει μη θρεπτικά γλυκαντικά
- μέτρια επεξεργασμένο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη;
Το μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.
Είναι το μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Μαρμελάδα φράουλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μαρμελάδα φράουλα σε αυτή τη βάση δεδομένων (5 ανά 100 g).
Δείτε το μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
