πουρές φράουλας

GI 40 · ΧαμηλόςGL 6 / φλιτζάνι7/10

Χαμηλό GI

40 GI

GL 6 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το πουρές φράουλας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 6.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το πουρές φράουλας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

9.2 g

Υδατάνθρακες

0.6 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πουρές φράουλας;

Το πουρές φράουλας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.

Είναι το πουρές φράουλας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το πουρές φράουλας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το πουρές φράουλας το σάκχαρο αίματος;

Το πουρές φράουλας έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το πουρές φράουλας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.