Πάστα Ssamjang
Μέτριο GI
GL 16 ανά 100 g
- Παρέχει φυτική πρωτεΐνη
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Πάστα Ssamjang έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριοGL 3 ανά 100 g Μειώνει τη μαζική πρόσληψη νατρίου διατηρώντας παράλληλα τις ευεργετικές ιδιότητες της ζυμωμένης σόγιας.
- GL 3 ανά 100 g Εξαλείφει πλήρως την επεξεργασμένη σόγια και τη ζάχαρη, προσφέροντας έντονη γεύση με ελάχιστη γλυκαιμική επίδραση.
Πάστα τζίντζερ-σκόρδου-τσίλι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πάστα Ssamjang είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 30 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.8 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 0.7 g |
| Ακόρεστα | 2.5 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Παρέχει φυτική πρωτεΐνη
- Περιέχει ευεργετικές ζυμωμένες ενώσεις
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλά επεξεργασμένα συστατικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πάστα Ssamjang;
Το Πάστα Ssamjang έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 16 ανά 100 g.
Είναι το Πάστα Ssamjang κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πάστα Ssamjang έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο.
Πώς επηρεάζει το Πάστα Ssamjang το σάκχαρο αίματος;
Το Πάστα Ssamjang έχει γλυκαιμικό φορτίο 16 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Πάστα Ssamjang στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
