Δυόσμος
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Πολύ υψηλή σε ίνες
- Δεν αποτελεί σημαντική πηγή πρωτεΐνης
Το Δυόσμος δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 8 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 25 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Φύλλα μέντας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Δυόσμος είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 44 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 6.8 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 4.8 g |
| Πρωτεΐνες | 3.3 g |
| Λίπη | 0.7 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 30 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ υψηλή σε ίνες
- Πλούσια σε αντιοξειδωτικά
- Εξαιρετικά χαμηλές θερμίδες
- Δεν αποτελεί σημαντική πηγή πρωτεΐνης
- Μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε σπάνιες περιπτώσεις
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Δυόσμος;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Δυόσμος δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 8 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Δυόσμος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Δυόσμος δεν έχει μετρηθεί. Με 8 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Δυόσμος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
