Μείγμα σπόρων
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Μείγμα σπόρων έχει γλυκαιμικό δείκτη 5, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα nuts, το Μείγμα σπόρων κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Μείγμα σπόρων είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Πλούσιο σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- ✗ Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- ✗ Μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά
- ✗ Χαμηλή ποικιλία βιταμινών
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 520 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1g |
| Φυσικά | 1.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 34g |
| Διαλυτές | 10.2g |
| Αδιάλυτες | 23.8g |
| Πρωτεΐνες | 18g |
| Λίπη | 42g |
| Κορεσμένα | 4g |
| Ακόρεστα | 34g |
| Νάτριο | 30mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα σπόρων;
Το Μείγμα σπόρων έχει γλυκαιμικό δείκτη 5, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Μείγμα σπόρων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα σπόρων έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα σπόρων το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα σπόρων έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →