Αποξηραμένα και αλεσμένα φύκια
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Η περιεκτικότητα σε νάτριο θα μπορούσε να είναι χαμηλότερη
Το Αποξηραμένα και αλεσμένα φύκια δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 7.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 1 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Steamed spinach provides even more magnesium, potassium, and lower sodium than seaweed, with similar low calories and high fiber.
Ατμισμένο σπανάκι - GL 1 ανά 100 g Leafy greens offer a wide range of phytonutrients, vitamins, and minerals, with negligible sodium and very low glycemic impact.
Μικτά φυλλώδη λαχανικά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αποξηραμένα και αλεσμένα φύκια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7.7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7.7 g |
| Διαλυτές | 3.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.6 g |
| Πρωτεΐνες | 5.8 g |
| Λίπη | 0.6 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 90 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Χαμηλές θερμίδες και λιπαρά
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Η περιεκτικότητα σε νάτριο θα μπορούσε να είναι χαμηλότερη
- Άγνωστο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένα και αλεσμένα φύκια;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένα και αλεσμένα φύκια δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 7.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Αποξηραμένα και αλεσμένα φύκια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένα και αλεσμένα φύκια δεν έχει μετρηθεί. Με 7.7 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Αποξηραμένα και αλεσμένα φύκια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
