Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής
Χαμηλό GI
GL 3.8 ανά 100 g
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Το Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 75 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 75 g |
| Διαλυτές | 26 g |
| Αδιάλυτες | 49 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 1 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Δεν αποτελεί σημαντική πηγή μικροθρεπτικών συστατικών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής;
Το Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3.8 ανά 100 g.
Είναι το Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής το σάκχαρο αίματος;
Το Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
