σάλτσα κόκκινου κρασιού

GI 20 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g4/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10
  • χαμηλή σε θερμίδες
  • μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο

Το σάλτσα κόκκινου κρασιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του σάλτσα κρασιού

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το σάλτσα κόκκινου κρασιού είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

60
Θερμίδες
3 g
Υδατάνθρακες
1 g
Πρωτεΐνες
2 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες60 kcal
Υδατάνθρακες3 g
Σάκχαρα (σύνολο)1.5 g
Φυσικά1.5 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0.2 g
Διαλυτές0.08 g
Αδιάλυτες0.12 g
Πρωτεΐνες1 g
Λίπη2 g
Κορεσμένα0.5 g
Ακόρεστα1.5 g
Νάτριο350 mg

Βαθμός επεξεργασίας

70%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • χαμηλή σε θερμίδες
  • περιέχει αντιοξειδωτικά από κόκκινο κρασί
  • μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
  • χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
  • περιέχει υπολείμματα αλκοόλ

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: θειώδη

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα κόκκινου κρασιού;

Το σάλτσα κόκκινου κρασιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το σάλτσα κόκκινου κρασιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το σάλτσα κόκκινου κρασιού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του σάλτσα κρασιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το σάλτσα κόκκινου κρασιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του σάλτσα κρασιού σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το σάλτσα κόκκινου κρασιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.