πίτσα quattro formaggi
Μέτριο GI
GL 19 ανά 100 g
- Good protein content
- High sodium content
Το πίτσα quattro formaggi έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 28 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση μειώνει σημαντικά το γλυκαιμικό φορτίο από 19 σε 3, προσφέροντας μια παρόμοια εμπειρία πίτσας με πολύ μικρότερη επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
βάση πίτσας με κουνουπίδι - GL 1 ανά 100 g Το αλεύρι αμυγδάλου παρέχει ένα πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο 1, το οποίο είναι εξαιρετικό για την πρόληψη των αιχμών του σακχάρου στο αίμα σε σύγκριση με την παραδοσιακή κρούστα με βάση τα δημητριακά.
Βάση πίτσας από αλεύρι αμυγδάλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το πίτσα quattro formaggi είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 30 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 6 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Good protein content
- Contains calcium from cheese
- High sodium content
- High saturated fat
- High glycemic load
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πίτσα quattro formaggi;
Το πίτσα quattro formaggi έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 19 ανά 100 g.
Είναι το πίτσα quattro formaggi κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το πίτσα quattro formaggi έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το βάση πίτσας με κουνουπίδι.
Πώς επηρεάζει το πίτσα quattro formaggi το σάκχαρο αίματος;
Το πίτσα quattro formaggi έχει γλυκαιμικό φορτίο 19 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το πίτσα quattro formaggi στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
