σάλτσα από κρασί δαμάσκηνου
Μέτριο GI
GL 21 ανά 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
Το σάλτσα από κρασί δαμάσκηνου έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 8 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα από κρασί δαμάσκηνου είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 38 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32 g |
| Φυσικά | 22 g |
| Προστιθέμενα | 10 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 0.3 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.25 g |
| Νάτριο | 12 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some dietary fiber
- Provides antioxidants from prunes and wine
- High sugar content
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα από κρασί δαμάσκηνου;
Το σάλτσα από κρασί δαμάσκηνου έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα από κρασί δαμάσκηνου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα από κρασί δαμάσκηνου έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μαρμελάδα δαμάσκηνο.
Πώς επηρεάζει το σάλτσα από κρασί δαμάσκηνου το σάκχαρο αίματος;
Το σάλτσα από κρασί δαμάσκηνου έχει γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σάλτσα από κρασί δαμάσκηνου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
