Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη
Χαμηλό GI
GL 1.9 ανά φλιτζάνι (97 g) · GL 2 ανά 100 g
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλά επεξεργασμένο απομονωμένο προϊόν
Το Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (97 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.9.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #173180 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη
- GI 30 · GL 2 ανά 100 g μάρκα: vega
Vega πρωτεϊνική σκόνη - Vegan πρωτεΐνη σε σκόνηGI 30 · GL 2 ανά 100 g gluten free
- πρωτεϊνική σκόνη καφέGI 25 · GL 3 ανά 100 g high proteincoffee
- σκόνη πρωτεΐνης κολλαγόνου με γεύση βανίλιαGI 35 · GL 3 ανά 100 g vanillacollagen
- vegan πρωτεΐνη καφέ σε σκόνηGI 35 · GL 5 ανά 100 g vegancoffee
- GI 35 · GL 6 ανά 100 g μάρκα: orgain
Orgain φυτική πρωτεϊνούχα σκόνη - Πρωτεΐνη σε σκόνη με γεύση μύρτιλοGI 35 · GL 6 ανά 100 g blueberry
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια | GL |
|---|---|---|
| 1 φλιτζάνι | 97 g | 1.9 |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 400 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 80 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 300 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλά επεξεργασμένο απομονωμένο προϊόν
- Έλλειψη θρεπτικών συστατικών από πλήρεις τροφές
- Πιθανή ινσουλινογόνος αιχμή
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη;
Το Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (97 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε σκόνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
