μπάλα πρωτεΐνης
Χαμηλό GI
GL 16 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το μπάλα πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 19 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπάλα πρωτεΐνης είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 400 kcal |
| Υδατάνθρακες | 35 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 18 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 10 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 4 g |
| Πρωτεΐνες | 20 g |
| Λίπη | 18 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 14 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- περιέχει φυτικές ίνες
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- επεξεργασμένα συστατικά
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπάλα πρωτεΐνης;
Το μπάλα πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 16 ανά 100 g.
Είναι το μπάλα πρωτεΐνης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπάλα πρωτεΐνης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μπάλα πρωτεΐνης το σάκχαρο αίματος;
Το μπάλα πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό φορτίο 16 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το μπάλα πρωτεΐνης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
