μανιτάρι πορτομπέλο

GI 10 · ΧαμηλόςGL 0.4 / 100 g10/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 0.4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 10/10

Το μανιτάρι πορτομπέλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 22 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το μανιτάρι πορτομπέλο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.9 g

Υδατάνθρακες

2.1 g

Πρωτεΐνες

0.3 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μανιτάρι πορτομπέλο;

Το μανιτάρι πορτομπέλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.4 ανά 100 g.

Είναι το μανιτάρι πορτομπέλο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το μανιτάρι πορτομπέλο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του μανιτάρι πορτομπέλο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το μανιτάρι πορτομπέλο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του μανιτάρι πορτομπέλο σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.4 ανά 100 g).

Δείτε το μανιτάρι πορτομπέλο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.