Πολυόλες

GI 10 · ΧαμηλόςGL 6 / 100 g4/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10
  • Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • Επεξεργασμένο γλυκαντικό

Το Πολυόλες έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 8 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Πολυόλες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

240
Θερμίδες
60 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
0 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες240 kcal
Υδατάνθρακες60 g
Σάκχαρα (σύνολο)0 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες0 g
Λίπη0 g
Κορεσμένα0 g
Ακόρεστα0 g
Νάτριο5 mg

Βαθμός επεξεργασίας

85%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • Λιγότερες θερμίδες από τη ζάχαρη
  • Επεξεργασμένο γλυκαντικό
  • Μπορεί να προκαλέσει πεπτική δυσφορία
  • Χαμηλή θρεπτική αξία

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πολυόλες;

Το Πολυόλες έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.

Είναι το Πολυόλες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Πολυόλες έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Πολυόλες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη σε αυτή τη βάση δεδομένων (6 ανά 100 g).

Δείτε το Πολυόλες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.