τουρσί κολοκύθι

GI 40 · ΧαμηλόςGL 6 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

40 GI

GL 6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το τουρσί κολοκύθι έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, χαμηλότερο από το απλό κολοκύθα (45).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τουρσί κολοκύθι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

14 g

Υδατάνθρακες

1.5 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί κολοκύθι;

Το τουρσί κολοκύθι έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.

Είναι το τουρσί κολοκύθι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τουρσί κολοκύθι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του κολοκύθα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το τουρσί κολοκύθι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του κολοκύθα σε αυτή τη βάση δεδομένων (6 ανά 100 g).

Δείτε το τουρσί κολοκύθι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.