Φυσκιά

GI 36 · ΧαμηλόςGL 4.8 / τεμάχιο9/10

Χαμηλό GI

36 GI

GL 4.8 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Φυσκιά έχει γλυκαιμικό δείκτη 36 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 4.8.

Ενημερώθηκε 20 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Φυσκιά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

11.2 g

Υδατάνθρακες

1.9 g

Πρωτεΐνες

0.7 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυσκιά;

Το Φυσκιά έχει γλυκαιμικό δείκτη 36 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 4.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.

Είναι το Φυσκιά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Φυσκιά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (36), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Φυσκιά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Φυσκιά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Φυσκιά σε αυτή τη βάση δεδομένων (4 ανά 100 g).

Δείτε το Φυσκιά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.