Αμερικάνικο πεπερόνι

Αμερικάνικο πεπερόνι

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

1.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 3/10
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Πολύ υψηλά κορεσμένα λιπαρά

Το Αμερικάνικο πεπερόνι δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #174575 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Αμερικάνικο πεπερόνι

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Αμερικάνικο πεπερόνι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen
Μερίδες
ΜερίδαΓραμμάρια
1 piece2 g

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

494
Θερμίδες
1.5 g
Υδατάνθρακες
20.9 g
Πρωτεΐνες
44 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες494 kcal
Υδατάνθρακες1.5 g
Σάκχαρα (σύνολο)0.5 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0.5 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες20.9 g
Λίπη44 g
Κορεσμένα17.6 g
Ακόρεστα23 g
Νάτριο1582 mg

Βαθμός επεξεργασίας

90%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • Πολύ υψηλά κορεσμένα λιπαρά
  • Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Ισχυρά επεξεργασμένο κρέας

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αμερικάνικο πεπερόνι;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αμερικάνικο πεπερόνι δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Αμερικάνικο πεπερόνι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αμερικάνικο πεπερόνι δεν έχει μετρηθεί. Με 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Αμερικάνικο πεπερόνι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.