Αποφλοιωμένες ντομάτες
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλότερη πυκνότητα θρεπτικών συστατικών από τις φρέσκες ντομάτες
Το Αποφλοιωμένες ντομάτες έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αποφλοιωμένες ντομάτες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αποφλοιωμένες ντομάτες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 24 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.03 g |
| Ακόρεστα | 0.07 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πλούσιες σε λυκοπένιο και αντιοξειδωτικά
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Χαμηλότερη πυκνότητα θρεπτικών συστατικών από τις φρέσκες ντομάτες
- Πιθανότητα ύπαρξης κρυφών πρόσθετων νατρίου
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποφλοιωμένες ντομάτες;
Το Αποφλοιωμένες ντομάτες έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Αποφλοιωμένες ντομάτες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αποφλοιωμένες ντομάτες έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (38), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Αποφλοιωμένες ντομάτες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Αποφλοιωμένες ντομάτες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Αποφλοιωμένες ντομάτες σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το Αποφλοιωμένες ντομάτες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
