σοκολάτα με πεκάν
Χαμηλό GI
GL 9 ανά 100 g
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης λόγω αλκοολών σακχάρου
- εξαιρετικά επεξεργασμένο με πρόσθετα
Το σοκολάτα με πεκάν έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 11 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του σοκολάτα με πεκάν
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σοκολάτα με πεκάν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 8 g |
| Διαλυτές | 2.5 g |
| Αδιάλυτες | 5.5 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 32 g |
| Κορεσμένα | 16 g |
| Ακόρεστα | 14 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης λόγω αλκοολών σακχάρου
- περιέχει φυτικές ίνες από πεκάν και κακάο
- εξαιρετικά επεξεργασμένο με πρόσθετα
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- περιέχει τεχνητά γλυκαντικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σοκολάτα με πεκάν;
Το σοκολάτα με πεκάν έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 9 ανά 100 g.
Είναι το σοκολάτα με πεκάν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σοκολάτα με πεκάν έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του σοκολάτα με πεκάν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του σοκολάτα με πεκάν σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Σοκολάτα με πεκάν χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (7 ανά 100 g).
Δείτε το σοκολάτα με πεκάν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
