Ζυμωμένος χυμός αχλαδιού
Χαμηλό GI
GL 7.5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 3 ανά 100 g
- Λιγότερη ζάχαρη από τον φρέσκο χυμό
- Μέτρια επεξεργασία
Το Ζυμωμένος χυμός αχλαδιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 7.5.
Ενημερώθηκε 2 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζυμωμένος χυμός αχλαδιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 38 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7.5 g |
| Φυσικά | 7.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Λιγότερη ζάχαρη από τον φρέσκο χυμό
- Περιέχει προβιοτικά
- Κάποια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Μέτρια επεξεργασία
- Περιέχει ακόμα φυσικά σάκχαρα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζυμωμένος χυμός αχλαδιού;
Το Ζυμωμένος χυμός αχλαδιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 7.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.
Είναι το Ζυμωμένος χυμός αχλαδιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζυμωμένος χυμός αχλαδιού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ζυμωμένος χυμός αχλαδιού το σάκχαρο αίματος;
Το Ζυμωμένος χυμός αχλαδιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Ζυμωμένος χυμός αχλαδιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
