Κρουασάν σοκολάτας
Μέτριο GI
GL 29 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
Το Κρουασάν σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 8 ανά 100 g Σημαντικά χαμηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και γλυκαιμικό φορτίο, καθιστώντας το πολύ καλύτερο για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.
κέικ καρότου με αλεύρι αμυγδάλου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη - Μια χούφτα καρύδια και ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας (>85% κακάο)GL 2 ανά 100 g Παρέχει ικανοποιητικά υγιή λιπαρά και αντιοξειδωτικά χωρίς το επεξεργασμένο αλεύρι και την απότομη αύξηση του σακχάρου που προκαλούν τα αρτοσκευάσματα.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρουασάν σοκολάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 45 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 15 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 13 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.8 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 13 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νερό
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Επεξεργασμένο αλεύρι με πρόσθετα σάκχαρα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρουασάν σοκολάτας;
Το Κρουασάν σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 29 ανά 100 g.
Είναι το Κρουασάν σοκολάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρουασάν σοκολάτας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το κέικ καρότου με αλεύρι αμυγδάλου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη.
Πώς επηρεάζει το Κρουασάν σοκολάτας το σάκχαρο αίματος;
Το Κρουασάν σοκολάτας έχει γλυκαιμικό φορτίο 29 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Κρουασάν σοκολάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
