Ψητά κολοκυθοκεφτεδάκια (με αυγά και αλεύρι ολικής άλεσης)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ψητά κολοκυθοκεφτεδάκια (με αυγά και αλεύρι ολικής άλεσης) έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το Ψητά κολοκυθοκεφτεδάκια (με αυγά και αλεύρι ολικής άλεσης) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ψητά κολοκυθοκεφτεδάκια (με αυγά και αλεύρι ολικής άλεσης) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Μέτρια περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ Ψητά, όχι τηγανητά
- ✗ Περιέχει πρόσθετο νάτριο
- ✗ Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- ✗ Περιέχει επεξεργασμένο αλεύρι (ακόμη και ολικής άλεσης)
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 15g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5g |
| Φυσικά | 2.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 2.5g |
| Διαλυτές | 0.75g |
| Αδιάλυτες | 1.75g |
| Πρωτεΐνες | 5g |
| Λίπη | 3g |
| Κορεσμένα | 0.6g |
| Ακόρεστα | 2.4g |
| Νάτριο | 220mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ψητά κολοκυθοκεφτεδάκια (με αυγά και αλεύρι ολικής άλεσης);
Το Ψητά κολοκυθοκεφτεδάκια (με αυγά και αλεύρι ολικής άλεσης) έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ψητά κολοκυθοκεφτεδάκια (με αυγά και αλεύρι ολικής άλεσης) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ψητά κολοκυθοκεφτεδάκια (με αυγά και αλεύρι ολικής άλεσης) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ψητά κολοκυθοκεφτεδάκια (με αυγά και αλεύρι ολικής άλεσης) το σάκχαρο αίματος;
Το Ψητά κολοκυθοκεφτεδάκια (με αυγά και αλεύρι ολικής άλεσης) έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →