Ταπενάδα

GI 10 · ΧαμηλόςGL 0.6 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 0.6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Ταπενάδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ταπενάδα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

320

Θερμίδες

6 g

Υδατάνθρακες

2.5 g

Πρωτεΐνες

32 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ταπενάδα;

Το Ταπενάδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.6 ανά 100 g.

Είναι το Ταπενάδα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ταπενάδα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Ταπενάδα το σάκχαρο αίματος;

Το Ταπενάδα έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Ταπενάδα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.