σκόνη σπόρων μουστάρδας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το σκόνη σπόρων μουστάρδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα other, το σκόνη σπόρων μουστάρδας κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το σκόνη σπόρων μουστάρδας είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης/φόρτος
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- ✗ Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- ✗ Άγνωστο επίπεδο επεξεργασίας
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 508 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28.1g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6.1g |
| Φυσικά | 6.1g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 12.2g |
| Διαλυτές | 3.7g |
| Αδιάλυτες | 8.5g |
| Πρωτεΐνες | 26.1g |
| Λίπη | 36.2g |
| Κορεσμένα | 2g |
| Ακόρεστα | 34.2g |
| Νάτριο | 13mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόνη σπόρων μουστάρδας;
Το σκόνη σπόρων μουστάρδας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το σκόνη σπόρων μουστάρδας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σκόνη σπόρων μουστάρδας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σκόνη σπόρων μουστάρδας το σάκχαρο αίματος;
Το σκόνη σπόρων μουστάρδας έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →