Mentos Spearmint
Υψηλό GI
GL 64 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Mentos Spearmint έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 10 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 7 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα προσφέρει μια ικανοποιητική γλυκιά απόλαυση με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (6,97 έναντι 64) για την πρόληψη των αιχμών του σακχάρου στο αίμα.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 3 ανά 100 g Η τσίχλα χωρίς ζάχαρη προσφέρει την ίδια εμπειρία μέντας με τα Mentos αλλά με αμελητέα γλυκαιμική επίδραση (GL 3 έναντι 64).
Τσίχλα χωρίς ζάχαρη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Mentos Spearmint είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 92 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 70 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 68 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.08 g |
| Αδιάλυτες | 0.12 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 1.2 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Φορητό για γρήγορη ενέργεια
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Mentos Spearmint;
Το Mentos Spearmint έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 64 ανά 100 g.
Είναι το Mentos Spearmint κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Mentos Spearmint έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης).
Πώς επηρεάζει το Mentos Spearmint το σάκχαρο αίματος;
Το Mentos Spearmint έχει γλυκαιμικό φορτίο 64 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Mentos Spearmint στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
