Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 2 ανά 100 g
- Μειωμένη περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει ακόμα προστιθέμενη ζάχαρη
Το Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.
Ενημερώθηκε 22 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
- GI 20 · GL 1 ανά 100 g herb
Σάλτσα με βότανα για σαλάτα - Dressing SouthwestGI 35 · GL 3 ανά 100 g southwest
- Sylt dressingGI 35 · GL 3 ανά 100 g sylter
- GI 35 · GL 3 ανά 100 g low fat
Ελαφριά σάλτσα - GI 35 · GL 3 ανά 100 g garlic expressions
Σως σκόρδου - GI 40 · GL 5 ανά 100 g hamburger
Ντρέσινγκ για χάμπουργκερ - GI 40 · GL 7 ανά 100 g creamypoppyseed
Κρεμώδης σάλτσα με παπαρουνόσπορο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 1 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 1800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μειωμένη περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλότερη προστιθέμενη ζάχαρη
- Περιέχει κάποια πρωτεΐνη
- Περιέχει ακόμα προστιθέμενη ζάχαρη
- Επεξεργασμένο συστατικό
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο σε σύγκριση με φυσικά τρόφιμα
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη;
Το Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη το σάκχαρο αίματος;
Το Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο και λιγότερη ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
