γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- λιγότερα κορεσμένα λιπαρά σε σύγκριση με το κανονικό γάλα καρύδας
- μέτριος βαθμός επεξεργασίας
Το γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ρόφημα καρύδας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.8 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.5 g |
| Πρωτεΐνες | 0.7 g |
| Λίπη | 4.5 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- λιγότερα κορεσμένα λιπαρά σε σύγκριση με το κανονικό γάλα καρύδας
- περιέχει φυτικές ίνες
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- μέτριος βαθμός επεξεργασίας
- σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά δεν έχει μετρηθεί. Με 2.5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του Ρόφημα καρύδας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ρόφημα καρύδας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το γιαούρτι καρύδας χωρίς ζάχαρη (ζυμωμένο, χωρίς γαλακτοκομικά) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).
Δείτε το γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
