κεφίρ χωρίς λακτόζη

GI 30 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

30 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το κεφίρ χωρίς λακτόζη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, ίδιο με το απλό Κεφίρ με χαμηλά λιπαρά (30).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το κεφίρ χωρίς λακτόζη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.5 g

Υδατάνθρακες

3.3 g

Πρωτεΐνες

1.5 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κεφίρ χωρίς λακτόζη;

Το κεφίρ χωρίς λακτόζη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το κεφίρ χωρίς λακτόζη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το κεφίρ χωρίς λακτόζη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κεφίρ με χαμηλά λιπαρά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το κεφίρ χωρίς λακτόζη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κεφίρ με χαμηλά λιπαρά σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το κεφίρ χωρίς λακτόζη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.