ρύζι Κεράλα

GI 55 · ΜέτριοςGL 13 / 100 g7/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 13 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το ρύζι Κεράλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ρύζι Κεράλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

111

Θερμίδες

24 g

Υδατάνθρακες

2.3 g

Πρωτεΐνες

0.3 g

Λίπη

ανά 100g

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ρύζι Κεράλα;

Το ρύζι Κεράλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100 g.

Είναι το ρύζι Κεράλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ρύζι Κεράλα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του ρύζι Κεράλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το ρύζι Κεράλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του ρύζι Κεράλα σε αυτή τη βάση δεδομένων (13 ανά 100 g).

Δείτε το ρύζι Κεράλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.