Καρπάθια τούρτα κρέμας
Μέτριο GI
GL 23 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια πρωτεΐνη από αυγά και γάλα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Καρπάθια τούρτα κρέμας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2 ανά 100 g Αυτό παρέχει μια κρεμώδη, ικανοποιητική εναλλακτική λύση επιδορπίου με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο 2 σε σύγκριση με το 23 του κέικ.
Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία - GL 8 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια γλυκιά, απολαυστική λιχουδιά, μειώνοντας δραστικά τη γλυκαιμική επίδραση από γλυκαιμικό φορτίο 23 σε 8.
Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καρπάθια τούρτα κρέμας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 290 kcal |
| Υδατάνθρακες | 35 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 18 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 15 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια πρωτεΐνη από αυγά και γάλα
- Παρέχει ασβέστιο από την κρέμα ζαχαροπλαστικής
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο επιδόρπιο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καρπάθια τούρτα κρέμας;
Το Καρπάθια τούρτα κρέμας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 23 ανά 100 g.
Είναι το Καρπάθια τούρτα κρέμας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καρπάθια τούρτα κρέμας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία.
Πώς επηρεάζει το Καρπάθια τούρτα κρέμας το σάκχαρο αίματος;
Το Καρπάθια τούρτα κρέμας έχει γλυκαιμικό φορτίο 23 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Καρπάθια τούρτα κρέμας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
