Ιταλική τυρόκρεμα
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Ιταλική τυρόκρεμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 13 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
- GI 35 · GL 1 ανά 100 g high protein
Κρέμα τυριού με πρωτεΐνη - χωρίς GI μάρκα: aletmettehorseradish
Άλειμμα τυριού Almette με χρένο - χωρίς GI μάρκα: dairylea
Άλειμμα τυριού Dairylea - χωρίς GI μάρκα: hochland
Άλειμμα τυριού Hochland - Άλειμμα τυριού Puck με σκόρδο και βόταναχωρίς GI garlic herb
- Τυρί κρέμα Kiriχωρίς GI μάρκα: kiri
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ιταλική τυρόκρεμα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 23 g |
| Κορεσμένα | 15 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- έλλειψη φυτικών ινών
- σχετικά υψηλή θερμιδική αξία
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ιταλική τυρόκρεμα;
Το Ιταλική τυρόκρεμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Ιταλική τυρόκρεμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ιταλική τυρόκρεμα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ιταλική τυρόκρεμα το σάκχαρο αίματος;
Το Ιταλική τυρόκρεμα έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Ιταλική τυρόκρεμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
