Ανάμεικτα αποξηραμένα βότανα
Χαμηλό GI
GL 0.1 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 1 ανά 100 g
Το Ανάμεικτα αποξηραμένα βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 5, χαμηλότερο από το απλό Αποξηραμένα βότανα και μπαχαρικά (10). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.1.
Ενημερώθηκε 9 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αποξηραμένα βότανα και μπαχαρικά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ανάμεικτα αποξηραμένα βότανα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 30 g |
| Διαλυτές | 9 g |
| Αδιάλυτες | 21 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ανάμεικτα αποξηραμένα βότανα;
Το Ανάμεικτα αποξηραμένα βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Ανάμεικτα αποξηραμένα βότανα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ανάμεικτα αποξηραμένα βότανα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Αποξηραμένα βότανα και μπαχαρικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Ανάμεικτα αποξηραμένα βότανα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Αποξηραμένα βότανα και μπαχαρικά σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Ανάμεικτα αποξηραμένα βότανα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
