Συμπλήρωμα σιδήρου
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Μηδενικός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και βιοδιαθεσιμότητας
Το Συμπλήρωμα σιδήρου δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 11 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Προσφέρει μια φυσική πηγή σιδήρου από ολόκληρες τροφές, συνοδευόμενη από φυτικές ίνες και υγιή λιπαρά που υποστηρίζουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
Ολόκληροι σπόροι κολοκύθας - GL 12.6 ανά 100 g Παρέχει σίδηρο μαζί με σημαντική ποσότητα φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν στη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και βελτιώνουν την πεπτική υγεία.
Φακές
Μορφές του Στοιχειακός σίδηρος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Συμπλήρωμα σιδήρου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 50 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Υποστηρίζει την ανάρρωση από έλλειψη σιδήρου
- Έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και βιοδιαθεσιμότητας
- Συχνή παρουσία συνθετικών πρόσθετων
- Πιθανός γαστρεντερικός ερεθισμός
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Συμπλήρωμα σιδήρου;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Συμπλήρωμα σιδήρου δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Συμπλήρωμα σιδήρου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Συμπλήρωμα σιδήρου δεν έχει μετρηθεί. Με 5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Συμπλήρωμα σιδήρου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
